Schön, dass Du auf meiner Seite bist!
Was bringt Dich denn zu mir? Magst Du was verändern? Fühlst Du Dich unwohl? Fühlst Du Dich zu dick zu dünn, zu schlapp, oder hast Du einfach nur Schmerzen?
Ich erkläre Dir, woher Deine Beschwerden kommen und was DU mit meiner Hilfe verändern kannst, um gesünder zu leben!
Krankheiten und Ernährung
Ich zeige Dir, wie Du mit Deiner ganz individuellen Ernährung, viele Deiner Symptome beheben kannst.
Gerne helfe ich Dir dabei.
Es sind die kleinen Schritte, für eine bessere Lebensqualität.
Habe nur Mut, diese zu gehen!
Workshop: Ernährung und Bewegung
Geeignet für Jedermann!
Kontaktiere mich gerne, dann machen wir was aus.
z.B. Workshop für Progressive Muskelentspannung und Anleitung für Achtsamkeit. Sei Bewusst und spüre Dich und Deine Bewegung. Lerne Deinen Körper kennen und was er Dir sagen möchte.
FASTEN!!!
Alles zum Thema Fasten! Welche Fastenart für Dich die Beste ist und wie Du es schaffst, auch durchzuhalten!
Saisonales Kochen für den abwechslungsreichen Genuss
Jede Jahreszeit hat seine Vorzüge, ganz besonders in der Küche. Lerne Sie kennen und lieben.
DerHerbst ist DA!!!
Die Vögel verstummen, der Wind zerstört Dir die Frisur, das Laub verfärbt sich und meine Laune wird schlechter 😂
Kurz um es wird kalt und nass. Umso besser schmecken nun die Eintöpfe und deftigen Speisen.
Schauen wir deshalb mal zum Gemüse und Obst für den Herbst.
z.B. – Blumenkohl, Rote Beete, Pilze, Kürbis, Äpfel, Birnen, Zwetschgen, Hagebutte, Beeren etc.
Was genau Du nun daraus kochen sollst? So schau dazu gerne auf meinen Blog und lasse Dich von meinen Rezepten inspirieren.
Ich freue mich auf Dich! 💚
Wer bin ich und was mache ich?
Geboren bin ich im Sommer 1981 in Altenkirchen und aufgewachsen im schönen Westerwald. Ich bin glücklich verheiratet und gesegnet mit einer Tochter. Bis zu meinem 38 Lebensjahr war ich Personaldisponentin und Bürokauffrau. Aber durch meine Erkrankung (Multiple Sklerose und Fibromyalgie), nahm mein Leben, eine wie sich im Nachhinein rausstellte, positive Wendung.
Statt den Kopf in den Sand zu stecken, machte ich an der AKN eine neue Ausbildung zur holistischen Gesundheits- und Ernährungsberaterin.
Ich arbeite holistisch (Übersetzung = Ganzheitlich). Das bedeutet, Ich sehe Dich als Ganzes und nicht nur den Teil, der Deine Krankheit ausmacht.
Deine Symptome, seien sie körperlich oder seelisch oder Beides, nehme ich Ernst und helfe Dir bei der Umsetzung Deiner eigenen Ziele.
Gesunde Ernährung + Bewegung = Zufriedenheit!!!
Stören Dich bloß ein paar Kilos oder trägst Du ein größeres Paket? Lass mich Dir beim tragen helfen.
Und nun komm mit auf Deine eigene und neue Reise.
