Schlagwort: Leben

Eine Last auf Deinen Schultern…

Nichts ist schwerer, als die Last und das „riesen“ große Paket auf Deinen Schultern, oder die negativen Gedanken in Deinem Kopf… Die Dich Lasso-mäßig packen und wie ein Kalb zu Boden werfen.

Solltest Du also heute Morgen auf der Waage gedacht haben: „Pizza und Wein, dass lass ich lieber sein!“ — Drehe Dich einfach mal Richtung Spiegel und schau, was Dich wirklich schwer macht.

Oft sind es die Dinge, die Deinen Kopf zum qualmen… und Dich an den Rand Deines Pizzastückes bringen.

Über den Tellerrand hinausschauen und überlegen, statt anderen die Schuld an dieser Situation zu geben, sich selbst einmal hinterfragen: „Was könnte ich ändern?“

  • Aussprechen was Dich stört.
  • Nicht vorzugeben wer man ist, sondern so sein, wie man wirklich ist.
  • Die Dinge so zu sehen, wie sie sind und nicht wie Du sie Dir schön redest.
  • Daran zu denken, dass Geld nicht alles ist und es schon gar nicht Wert ist, andere die nicht vermögend zu sind, deswegen schlechter zu behandeln.
  • Sich vielleicht auch mal eingestehen, dass es keine gebrochenen Herzen geben würde, wenn man mal reflektiert, wie man sich selbst verhält.
  • Das es Narzissten auf dieser Erde gibt, die andere klein halten und schlecht behandeln, nur damit keiner merkt, was man für ein riesen Arschloch man wirklich ist.
  • Das es durchaus Partnerschaften gibt, welche Toxisch sind und alle um sich herum mit in ihren Strudel ziehen.
  • Das es Elternteile gibt, die sich einen Scheiss um ihr eigenes Kind kümmern und stattdessen immer nur auf Dicke Hose machen.
  • Das es leider keine Brille für Egoistische Menschen gibt, damit sie sich einmal sich so sehen, wie sie wirklich sind.
  • Das es viele gibt, die in einer Machtposition sitzen, ohne vielleicht dafür eine Ausbildung gemacht zu haben.
  • Das Menschen, die in anderen Augen vielleicht übertreiben, gar nicht mal so „Falsch“ liegen und tausend Mal ehrlicher sind, als die „Stummen und Hinterhältigen“.

Ich bin lieber ein Mensch, voll gepackt mit Emotionen und Reflektionen und einem Sack Wahrheiten, statt ein stummer Mensch, der Schaden bei anderen anrichtet.

Nachdem das jetzt hier alles raus ist… zeige ich die Tage noch meinen SchokozopfRezept.

Bin mir sicher, dass die Waage es morgen gut mit mir meint.

Zumindest, schau ich den verrückten Spiegel und nicke mir zu.

Schau hinauf zur Sonne und spüre die warmen Strahlen auf Deiner Haut. Schließe Deine Augen und warte bis das Rot unter Deinen Liedern, Dir ein Lächeln erlaubt.

Atme tief ein und lausche dem Gesang der Natur, nur für Dich weisen Dir die Töne die richtige Spur.

Die Spur zu Deinem Leben, denn mit jedem Herzschlag spürst Du Gottes Segen.

~ Sandra Hassel ~

Neues Jahr neues Glück 🐷🍀

Reden wir uns das nicht jedes Jahr im Januar ein? Doch oder? Also… auf ein Neues!

Zunächst einmal müssen wir aber aus diesem Winterblues rauskommen. Da es gefühlt den ganzen Tag lang dunkel ist, müssen wir unseren Hintern noch mehr aus dem Frust karren und das Beste aus dieser Situation machen. Aber Hey… in 62 Tagen ist Frühlingsanfang. 🌷🪻🌺

Bevor Du jetzt anfängst Schlitze in die Wand zu ritzen, damit die Tage rumgehen, kommen hier ein paar wertvolle Tipps wie Du diese Zeit überbrückst:

  • Raus mit Dir an die frische Luft. Bei Wind und Wetter und wenn Du kannst am besten Tagsüber. Vielleicht hast Du ja eine Mittagspause 😉 mindestens 30 Minuten
  • Pack Dich kuschelig warm ein. Strick ist schick und hält warm. Passende Pullover gibt’s z.B. bei Rock´n Hose in Altenkirchen (Voraussetzung Du wohnst hier im Westerwald) 😂
  • Mach Dir abends ein warmes Fußbad mit Lavendel oder Zitronenduft. Das hellt die Stimmung auf und regt Dein Schlafhormon an
  • Koch Dir was leckeres und gesundes zu Essen. Essen macht glücklich. Schließlich sagt man nicht umsonst das: „ein leckeres Essen der bessere Sex ist“! 😂😂
  • Kuscheln und Sex sind aber auch sehr gute Seelentröster. Wenn Du keinen Partner(in) zur Hand hast, schenke Deinen Freunden eine Umarmung. Oxytocin ist das Kuschelhormon und macht ebenfalls glücklich
  • Geh unter Menschen. Eine gute Gesellschaft tut jedem gut. Vermeide jedoch Menschen, die Dich noch mehr runter ziehen
  • Kauf oder leih Dir ein schönes Buch aus. Kuschel Dich damit zu Hause ein und gönne Dir Zeit für Dich
  • Probiere mal was NEUES aus. Egal ob es ein Hobby ist, oder eine neue Sorte Tee. Schaffe etwas Abwechslung in Dein Leben
  • Hol Dir Frühlingsblumen ins Haus. Die duften wunderbar und bringen Farbe in Dein Leben
  • Entspanne bei Deiner Lieblingsmusik. Vielleicht ja sogar in der Badewanne
  • Mach Dir eine pflegende Gesichtsmaske aus Joghurt und Honig. Deine trockene durch die Heizung geplagte Haut, wird es Dir danken
  • Zünde eine Duftkerze an. Such Dir dazu einen Duft der Dir gefällt, damit Dir nicht übel wird

All diese Tipps werden Dich hoffentlich bestens durch die nächsten 62 Tag bringen. 💚

Mach es gut und pass schön auf Dich auf. Geh achtsam mit Dir und Deinen Lieben um.